血糖

糖化血色素 (HbA1c)

< 7.0 % ( 需個別化考量 )

空腹 ( 餐前 ) 血糖

80 ~ 130 mg/dL

餐後 2 小時血糖

80 ~ 160 mg/dL

血壓

一般建議

< 140/90 mmHg

高心血管疾病風險及蛋白尿患者

< 130/80 mmHg

血脂肪

 ( 首要目標 )

低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-C)

< 100 mg/dl

< 70 mg/dl ( 如有心血管疾病 )

血脂肪

 ( 次要目標 )

總膽固醇 (TC)

< 160 mg/dl

非高密度脂蛋白膽固醇 (non-HDL-C)

< 130 mg/dl

< 100 mg/dl ( 如有心血管疾病 )

高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C)

> 40 mg/dl ( 男 )

> 50 mg/dl ( 女 )

三酸甘油酯 (Triglyceride)

< 150 mg/dl

生活型態改變

戒菸

強烈建議

運動

中等強度有氧運動，建議每週 > 150 分鐘 ; 較中等強度稍強的體能 活動，建議每週至少3日，每日至少20分鐘。

身體質量指數 (BMI)

18.5 ~ 24 kg/m2

腰圍

< 90cm ( 男 )

< 80cm ( 女 )